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普羅尼亞河是俄羅斯的河流,位於梁贊州和圖拉州,屬於奧卡河的右支流,河道全長336公里,流域面積10,200平方公里,在每年11月下旬開始結冰,直至翌年3月上旬,下游河道可讓船隻航行,河畔城鎮有米哈伊洛夫。