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肆州,中国古代的州。
北魏太平真君七年(446年)置,治所在今山西省忻州市西北,宣武帝时移治九原城(今山西省忻州市)。辖境相当于今山西省淖沱河、牧马河流域。北周大象元年(579年)移治广武县(今代县西南)。隋朝开皇五年(585年)改为代州。