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蓬塞雷斯市(西班牙語:Municipio Punceres),是委內瑞拉的一個市,位於該國東部莫納加斯州,首府設於基里基雷,面積541平方公里,每年平均降雨量1,935毫米,人口28,069,人口密度每平方公里44.8人。