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沈音灯

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沈音灯
심으뜸 (Shim Eu-ddeum)
个人资料
昵称Applehip
国籍 大韩民国
出生 (1990-05-23) 1990年5月23日34岁)
 大韩民国京畿道水原市
教育程度同德女子大学体育系
身高1.64厘米(12寸)
体重52.7千克(116英磅)

沈音灯(韩语:심으뜸,1990年5月23日)出生于大韩民国京畿道水原市,是一位模特儿皮拉提斯健身教练[1],以及拥有超过百万订阅户的YouTuber,因为参与Netflix节目《体能之巅:百人大挑战》,因而受人瞩目。

生平

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父亲是沈在益(심재익)、母亲是白胜子(백승자),沈音灯家中排行老二,还有一位姐姐沈智惠(심지혜)、双胞胎妹妹沈雅凛(심아름),自小就对于运动感到兴趣,因此就读同德女子大学体育系毕业,2012年因为前往美国加州旧金山出游,因为开车的姐姐精神不济因而发生严重车祸,造成沈音灯脑出血、肺部挫伤和手指骨折,因此意识到身体健康的重要,在愈后治疗的过程,除了复健治疗以外,沈音灯也加入皮拉提斯训练,自此开始走上运动生涯的发展,还有参加健美运动比赛。[2]

教练资格

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  • 体育执导员二级教练
  • Peak Pilates国际皮拉提斯教练1级,2级,3级执照

健美运动

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  • 2014年:WBC Figure/ Sports model下半年度:冠军[3][4]
  • 2014年:Grand Prix 2014 Muscle Mania figure:亚军
  • 2015年:Nava Korea Sports Model 组别:冠军
  • 2015年:Nava Korea Athletic 亚军
  • 2015年:Nava Korea Sports 比基尼组别:冠军
  • 2016年:Nava Korea Sports Model 组别:冠军
  • 2017年:Influence Asia Health&Fitness 组别:冠军

出版品

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  • 2016年:亚东日报《比基尼饮食》(비키니 다이어트)[5]
  • 2021年:茶山图书《顶级健身》(으뜸체력)[6]
  • 2021年:《2021 沈氏体育教练二级健美实战/口试指南》(심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드)[4]

实境节目

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外部链接

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参考来源

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