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苏拉科(西班牙语:Sulaco),是洪都拉斯的城镇,位于该国北部,由约罗省负责管辖,始建于1791年,面积236.65平方公里,海拔高度457米,2001年人口13,292,人口密度每平方公里56.17人。
14°55′N 87°16′W / 14.917°N 87.267°W / 14.917; -87.267