红酒瑜伽

红酒瑜伽或微醺瑜伽是一种新兴的瑜伽种类。据说是由教练 Eli Walker 在纽约市创立，在纽约市的不同酒吧举行，目的是让人们在一个有趣、不带偏见的环境中锻炼身体。

根据创办人表示“红酒瑜伽就是在酒吧里的初学者瑜伽课程中添加葡萄酒。这是我让瑜伽更容易亲近的一个想法，让根本不会尝试瑜伽的人群比较容易接受/尝试瑜伽。”

好处

红酒瑜伽被认为有以下好处：

1. 增加社交关系
2. 获得平静与放松
3. 燃烧更多脂肪

相关瑜伽类别

随著红酒瑜伽的发明，出现了其他和酒精相关的瑜珈类别，例如啤酒瑜珈和威士忌瑜珈等。