三酸甘油酯

「油脂」重新導向至此。關於音樂劇，請見「油脂 (音樂劇)」。關於由此音樂劇改編而成的電影，請見「油脂 (電影)」。

「Triglyceride」的各地常用名稱
三酸甘油酯的結構式
中國大陸	甘油三酯、三酰甘油、甘油三酸酯
臺灣	三酸甘油酯
港澳	三酸甘油酯
星馬	三酸甘油酯

不飽和甘油三酯脂肪的例子。左側部分：甘油, 右側部分從上到下：棕櫚酸，油酸，α-亞麻酸。化學式: C₅₅H₉₈O₆

甘油三酯（triglyceride，TG）又稱三甘油酯、甘油三酯，俗稱油脂，舊稱「三酰甘油」（triacylglycerol）、「三酰酰甘油酯」（triacylglyceride，TAG），屬於一種中性脂肪，是甘油的 3個羥基分別和 3個脂肪酸分子脫水縮合後，所形成的甘油酯，所以歸為酯類有機化合物。

甘油三酯為非極性物質，以非水合形式貯存，是體內儲量最大、產能最多的能源物質，也是動物性油脂與植物性油脂的主要成分，可以透過日常飲食攝取。

概括來說，植物性甘油三酯多為「油」，動物性甘油三酯多為「脂」；固、液態的甘油三酯統稱為「油脂」。但個別三酸甘油酯實際上的熔點，取決於其脂肪酸部分的種類：由碳數較少的飽和脂肪酸（椰子油）或雙鍵的不飽和脂肪酸（花生油）所形成的甘油三酸酯，在常溫下多為液體，即稱為油（oils）；由碳數較多的飽和脂肪酸所形成的三酸甘油酯，在常溫下多為固體（如牛油、豬油），即稱為脂肪（fat）。市上販售的固態植物奶油是將植物油加氫成為飽和脂肪酸後加上牛奶與人工色素而得。

化學結構

三酸甘油酯的化學式是CH₂COOR-CHCOOR'-CH₂COOR"，其中R、R'、R"為烷基（alkyl）長鏈。三個脂肪酸RCOOH、R'COOH、R"COOH可能為相同、相異或部份相異的烷基。

脂肪酸的種類繁多，但它們的骨幹都是一條由碳組成的「碳鏈」。碳數在1到5之間的「碳鏈」被定位為「短鏈」，碳數在6到12之間的「碳鏈」被定位為「中鏈」，碳數在13到21之間的「碳鏈」被定位為「長鏈」，而碳數在22以上的「碳鏈」則被定位為「超長鏈」。

自然界裡的三酸甘油酯的鏈長差異很大，但是16個、18個和20個碳原子的鏈最常見。自然界裡常見的植物和動物三酸甘油酯的長鏈只有雙數碳原子的，其原因來自乙酰輔酶A生物合成的過程。細菌也能夠產生單數碳原子的或者分叉的鏈。由於反芻動物在反芻過程中有細菌介入，因此它們的三酸甘油酯也包含單數碳原子（比如15個碳原子）的鏈。

天然的脂肪包含許多不同的三酸甘油酯，因此它們沒有固定的熔點，而是有一個非常寬的熔化溫度帶。可可脂是少數的僅有數種三酸甘油酯的脂肪，包含棕櫚酸、油酸和硬脂酸。因此可可脂的熔點比較固定，導致巧克力在嘴裡熔化時沒有顆粒的感覺。

在細胞裡，三酸甘油酯可以自由穿過細胞膜，原因是其無極性，與組成細胞膜的類脂雙層不產生反應。

新陳代謝

三酸甘油酯是極低密度脂蛋白和乳糜微粒的主要組成部分，在新陳代謝過程中它作為能源和食物中的脂肪的運輸工具起了一個重要的作用。其能量密度為糖類和蛋白質的兩倍（9大卡每克）。在小腸內，三酸甘油酯在脂肪酶和膽汁的作用下被分解為甘油和脂肪酸後進入血管。在血液內它重組，形成脂蛋白的組成部分。它的作用包括向細胞運輸脂肪酸。不同的組織可以釋放脂肪酸或者吸收脂肪酸作為能源。脂肪細胞可以產生和儲藏三酸甘油酯。假如身體需要脂肪酸作為能源時胰高血糖素會促使脂肪酶分解三酸甘油酯，釋放自由脂肪酸。由於腦無法使用脂肪酸作為能源，三酸甘油酯中的丙三醇會被轉化為葡萄糖供腦作為能源使用，而脂肪酸也可在肝中轉化為大腦可利用的酮體。假如腦對葡萄糖的需要大於身體內的含量時，脂肪細胞也會將三酸甘油酯分解。

疾病

代謝症候群是指由於內臟脂肪型肥胖所引起各式疾病狀態之統稱。膽固醇是造成動脈硬化之危險因子，而三酸甘油酯則容易轉化為內臟脂肪。肥胖加上高血壓會增加冠狀動脈性心臟病與中風的可能性。膽固醇主要由低密度脂蛋白（LDL）與高密度脂蛋白（HDL）運送。三酸甘油酯一旦過度增加，良性的高密度脂蛋白膽固醇會減少；而惡性的低密度脂蛋白膽固醇可能在血管壁內堆積，導致通道變窄。有時可能形成凝塊。導致高血脂症之最主要原因，就是因運動不足引起肥胖，或因飲酒過度而讓三酸甘油酯增加。

除糖尿病或甲狀線功能降低症、閉塞性黃疸或肝癌等肝臟疾病、腎病變症候群或腎衰竭等腎臟疾病之外，高血壓或避孕藥等藥劑，女性在更年期也會容易演變成高血脂症。

三酸甘油酯值高，就容易引起心肌梗塞。高血脂症也有併發高血壓症、糖尿病、腎臟病等可能性。

高三酸甘油酯指數導致的另一個疾病是胰腺炎。

指標

美國心臟協會就三酸甘油酯指數給出了以下指標：

指數（毫克／分升）	指數（毫摩爾／升）	注釋
<150	<1.69	一般，低危險
150-199	1.70-2.25	臨界
200-498	2.25-5.63	高危險
>500	>5.65	非常高，危險性增高

請注意這些值是在空腹的情況下化驗出來的。吃過飯後三酸甘油酯的值會暫時提高一段時間。

改善方法

第一、不要不吃早餐，隔5至6小時進餐；第二、慢慢嘴嚼，建議每一口都要嘴嚼15次以上；第三、每天飲食適量且攝取均衡營養素；第四、晚餐要少量；第五、不吃宵夜，就寢3小時前不要飲食；第六、身邊不要擺放食物。

降低三酸甘油酯指數

有人建議通過帶氧運動和低糖類的食物來降低三酸甘油酯指數。魚肉中含的ω-3脂肪酸（每天約5克）、每天一至數克菸鹼酸（維他命B3）以及羥甲戊二酰輔酶A還原酶抑制劑被用來降低三酸甘油酯指數。二甲苯氧庚酸被用在極高水平的三酸甘油酯情況下。但是由於它們無效，在有些情況下甚至提高死亡率，因此它們被撤出北美市場。酗酒會提高三酸甘油酯指數。

工業加工

工廠在大量處理和使用食用油時需要油的組成分子的成分基本一致。但是植物油因季節和產地各不相同。因此這些油在加工前需要進行處理。首先易揮發成分被分離，這樣在煮的時候不會散發氣味。通過給油加溫以及讓蒸汽通過油可以達到這個目的。這個過程的效率由接觸時間和溫度決定。接觸時間可以通過擴建工廠達到，但是這需要一定的投資。通過加溫可以降低接觸時間。但是加溫可能導致不良的反應發生。比如在190ºC的溫度下分子會變形，而且在溫度降低後不會恢復其原來的形狀。一定的分子鏈可能會改變其位置，在人體內這樣的不自然的分子可能會導致癌症。

每天處理100至700噸的大型加工工廠將廉價油中含有的少數稀有油分子分離出來。比如油菜等廉價油中也包含少數高價油（比如可可的油）的成分。這些被分離出來的分子被當作可可脂取代品出售。這樣的油也往往會經過高溫處理。

工業使用

在生物柴油的製造過程中，甘油三酯也通過酯交換反應分解成為它們的組成部分。 所得脂肪酸酯可用作柴油發動機中的燃料。 甘油具有許多用途，例如在食品的製造和藥物的生產中。肥皂工廠也常使用三酸甘油酯製造肥皂。

染色

通過使用溶菌素（脂溶性染料）進行脂肪酸，甘油三酯，脂蛋白和其他脂質的染色。 這些染料可以通過將材料染成特定顏色來限定某種感興趣的脂肪。 一些例子：蘇丹四號，油紅O和蘇丹黑B.

另外，使用脂肪染色劑可以給三酸甘油酯染色。

互動的代謝途徑圖

點擊基因、蛋白質和代謝產物的鏈接訪問對應的介紹條目。

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他汀類藥物途徑 編輯

參閱

• 脂類