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石堪(?—333年),十六國後趙將領,原為田氏子,多次有功,石勒收為養子。
328年,統兵在壽春攻打晉朝豫州刺史祖約,收降東晉龍驤將軍王國、南陽都尉董幼,擊破壽春,逼迫祖約逃到歷陽,掠奪二萬戶回國。跟隨中山公石虎攻打前趙,擒獲前趙皇帝劉曜。330年,封彭城郡王,對丞相石虎把持朝政不滿,333年,石堪和劉太后一起謀除石虎,擁立南陽王石恢為盟主。領軍攻打兗州,不勝,逃到譙城,在城父被石虎部將郭太俘虜,送到襄國(今河北省邢臺市)活活燒死。