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自摸是麻雀的一種食糊番種。在香港牌一番,非包牌時(含八仙過海)三家賠付;在臺灣牌計一番,但門清自摸則計3番一摸三,因此是非常強勁的番種。港式番牌和國標麻雀均計一番,在日本牌中的門前自摸役,必須在門清打出,並且沒有三計,計一番。在跑馬仔中,自摸是大牌必須做的,除了三計之外,亦可以翻懸賞牌眼贏的錢翻倍。