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波拉克-昂馬爾熱里德(法語:Paulhac-en-Margeride),或意譯作馬爾熱里德地區波拉克,是法國洛澤爾省的一個市鎮,屬於芒德區和利馬尼奧勒河畔聖阿爾邦縣(Saint-Alban-sur-Limagnole)。該市鎮總面積15.79平方公里,2009年時的人口為107人。[1]
波拉克-昂馬爾熱里德人口變化圖示