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锡尔纳赫(德语:Sirnach)是瑞士的城镇,位于该国东北部,由图尔高州负责管辖,面积12.41平方公里,海拔高度545米,2012年人口7,317,一半人口信奉罗马天主教,人口密度每平方公里590人。