大波兰地区奥斯特鲁夫（德语：Ostrowo，奥斯特沃）是波兰的城镇，位于该国中部，由大波兰省负责管辖，始建于十四世纪，面积41.9平方公里，最高点海拔高度175米，每年平均降雨量500至550毫米，2019年人口为71,947人。
51°39′N 17°42′E / 51.650°N 17.700°E / 51.650; 17.700
| 人口一百万以上 |  | |
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| 人口50万以上 | ||
| 人口25万以上 | ||
| 人口10万以上 | ||
| 人口5万以上 | ||
| 人口3.5万以上 | ||
本列表包含波兰全国107个有市长（prezydent miasta）的城市 · 省会城市以黑体标示 | ||
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