打嗝
打嗝[1][2]（hiccup）在医学上称为呃逆[3][4]、膈肌痉挛，是由于横膈膜出现阵发性和痉挛性收缩而引起。[5]如果受到寒冷刺激、饱餐、大笑、吃饭过快和吃了干/硬的食物后，都可能出现暂时性的呃逆。
“打嗝”一词常被误用并与“嗳气”混淆，两者在本质上有所不同，后者是指气体经由上消化道伴随声响排出体外。
缓解办法
[编辑]以下有数个常被作为家医疗法的作法，并被归为几个大类。
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心理
[编辑]吞咽
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- 在每次感觉快嗝出来前吞口水压制，连续三四次成功压制即可终结打嗝，这期间若保持憋气效果更佳。
- 吃特殊的食物：如白糖和水，一勺花生酱。
- 用不同的办法喝一杯水（例如，弯著腰喝水。）
- 一口气喝下一勺的醋
- 吃一块冰
- 吃一大口的白米饭
- 吞下一大口水后，立刻小口断断续续地吞水，期间不能中断不能大口呼吸，直到感觉呼吸困难才停止吞水，慢慢平复呼吸
- 使用各种方法大笑。
- 嘴巴张大数秒后闭上，重复作
呼吸调节
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- 吹一个气球
- 使其打喷嚏
- 深而缓慢地呼吸，用鼻子吸进气，然后用嘴缓慢地呼出
- 吸气后憋气，如无效，就喝一口水之后再憋气，再吐气，再吸气
- 倒吸一口气，吸到极限，吸到不能再吸，然后再瞬间憋气，憋住30秒。在一口气吐出来。因为打嗝会稍微扩大胸腔，所以当吸气至极限时胸腔也会扩张到极限，此时打嗝将会消失，非常有效。（附注：吸气至到咳嗽，马上会停止打嗝）
增加体内二氧化碳含量
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有说打嗝是体内的二氧化碳和氧气含量不平衡，只要令其再得到平衡，打嗝的情况便会停止。
- 喝汽水有助于提供体内二氧化碳并达到平衡作用
- 方法如盖住口鼻数秒。（有危险性，不建议）
- 憋气后喝七口水，也可有效停止。（民俗方法）
长期打嗝
[编辑]美国人查尔斯·奥斯本（Charles Osborne）从1922年到1990年持续打嗝68年，被吉尼斯世界纪录记为世界上打嗝时间最长的人。[7][8]
参考
[编辑]- 血府逐瘀汤出处《医林改错》
- ^ 存档副本. [2024-04-23]. （原始内容存档于2024-04-23）.
- ^ 存档副本. [2024-04-23]. （原始内容存档于2024-04-23）.
- ^ 呃逆. 术语在线. 全国科学技术名词审定委员会. （简体中文）
- ^ 葛均波; 徐永健, 王辰. 内科学 9. 人民卫生出版社. 2018: 236, 351, 365, 422,. ISBN 9787117265416.
- ^ 神丙. 打嗝不是病，不停真要命 | 科学人 | 果壳网 科技有意思 (htm). 科学人. guokr.com. 医学. 北京: 果壳网: 1. 2011-06-23 [2017-05-06]. （原始内容存档于2017-05-07） （中文（简体））.
膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响。
- ^ 脱险求生秘技. [2013-06-06]. （原始内容存档于2014-02-22）.
- ^ BBC News. [2012-06-14]. （原始内容存档于2018-03-14）.
- ^ Survivor of 68-Year Hiccup Spell Dies Sunrise Edition: 2.B. Omaha World-Herald. 5 May 1991.
- C. Straus, K. Vasilakos, RJA Wilson, et al., A phylogenetic hypothesis for the origin of hiccoughs, In: Bioessays, Vol.25, 2003, S.182-188, Abstract[永久失效链接]
- Launois et al., Hiccup in adults:an overview, In: European Respiratory Journal, 1993, S.563-575, Abstract （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Davis J. Newsom, An experimental study of hiccup, In: Brain, 1970, Vol.93, S.851-72
- J.S. Jones, T. Lloyd, L. Cannon, Persistent hiccups as an unusual manifestation of hyponatremia, In J. Emerg Med, 1987; 5:283-287
- H.J. Kaufman, Hiccups: causes, mechanisms, and treatment, In: Pract. Gastroenterology, 1985; 9:12-20
- J.H. Lewis, Hiccups: causes and cures, In: J. Clin. Gastroenterology, 1985; 7:539-552
- M.S. Lipsky, Chronic hiccups, In: Am. Fam. Physician, 1986; 34:173-177
- M.D. Nathan, R.T. Leshner, A.P. Keller, Intractable hiccups (singultus), In: Laryngoscope, 1980; 90:1612-1618
- J.V. Souadjian, J.C. Cain, Intractable hiccups: etiologic factors in 220 cases, In: Postgrad Med., 1968; 43:72-77
- M.S. Wagner, J.S. Stapczynski, Persistent hiccups, In: Ann. Emerg. Med., 1982; 11:24-26
外部链接
[编辑]- Hiccups: Why You Get Hiccups ..and How To Make Them Stop (WebMD)（页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Hiccups — Topic Overview (WebMD)[失效链接]
- The Straight Dope: What are hiccups and why do we get them? （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Termination of intractable hiccups with digital rectal massage.
- Cures for Hiccups （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- BBC News:Why we hiccup （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Retrospective analysis of hiccups in patients at a community hospital from 1995-2000. （页面存档备份，存于互联网档案馆）