姚和都（?—?），南安郡赤亭鄉人，十六國後秦宗室、北魏官員，秦武昭帝姚萇之子[1]。
姚興在位時，姚和都任太子右衛率，曾率東宮兵平姚弼、姚愔之亂。姚泓在位時，官至給事黃門侍郎。417年八月，東晉劉裕滅姚泓，姚和都投奔時任匈奴鎮將的兄長姚成都，九月，兄弟二人便舉鎮歸降北魏。姚和都在北魏官至左民尚書。因為娶北魏明元帝拓跋嗣之女隴西長公主，封駙馬都尉。姚和都著有《秦紀》十卷，追敘姚萇之事，後在平城去世，追贈司空公。
- 姚洪姿，嫁樂安東牟二郡太守、領軍府長史、中書侍郎、平南將軍、執□修國史、通直散騎常侍、聘梁使主、安南將軍、尚書右丞宇文忠之[1]
