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拓跋寧叢（?—?），拓跋党項在隋朝時的首領，西夏的先祖。
開皇五年（585年），拓跋寧叢等各率部眾到旭州內附，被隋文帝授為大將軍，其部下各有所差。十六年（596年），再侵犯會州，隋文帝下詔徵發隴西兵討伐，大破其眾。党項又相率請降，願為臣子，派遣子弟入朝謝罪。隋文帝楊堅對他們說：「還語爾父兄，人生須有定居，養老長幼。而乃乍還乍走，不羞鄉里邪！」從此党項對隋朝朝貢不絕。
