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沮渠麹粥(?—397年),临松(今甘肃省张掖南)卢水胡人。十六國北凉將領。沮渠蒙逊伯父。
先世为匈奴左沮渠,以官为氏,世代为部帅。后来归附后凉吕光,为三河郡太守。后凉龙飞二年(397年),和兄沮渠罗仇跟随吕光伐西秦,前军兵败,因为吕光好信谗言,沮渠麹粥劝兄弟起事,沮渠罗仇没有听从。不久,因为败军之罪和罗仇都被吕光杀死。