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波罗奈斯克(俄语:Порона́йск)是俄罗斯萨哈林州的一个城市。位于波罗奈河入海口,南萨哈林斯克以北288公里处。人口17,400人(2005年估计);17,954(2002年);25,971人(1989年)。
市名源自阿伊努語名稱「poro nay」,意思為寬大的河。
曾为日本统治。在日本统治时期名为敷香。