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翟进宗(?—944年),五代十国人物,不知乡里。
翟进宗历仕后唐、后晋,官至淄州(今山东省淄博市淄川区)刺史,晋出帝开运元年(944年)杨光远造反,以骑兵数百胁迫他至青州,登州刺史張萬迪听命,翟进宗不屈,杨光远杀翟进宗。晋出帝赠翟进宗左武卫上将军。平定杨光远后,求得翟进宗尸体,加礼归葬,葬事资财由官方供给,以其子翟仁钦为东头供奉官。