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乔加斯·弗雷格马斯(立陶宛语:Georgas Freidgeimas;1987年8月10日—)是一位立陶宛足球运动员。在场上的位置是后卫。他现在效力于立陶宛足球超级联赛球队扎尔吉里斯足球俱乐部[1]。他也代表立陶宛国家足球队参赛。